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蒜泥菠菜扇贝丁的做法

2018-12-29 18:30:46 | 来源: 烘焙

蒜泥菠菜扇贝丁的材料菠菜相克食物500g油适量盐适量扇贝丁适量葱适量味精相克食物适量姜相克食物适量蒜适量 蒜泥菠菜扇贝丁的做法图片步骤,怎么做蒜泥菠菜扇贝丁好吃? 将菠菜洗净切段将扇贝丁洗净备用葱姜蒜切好备用锅里加油烧热放入葱蒜爆锅将扇贝倒入翻炒将菠菜倒入翻炒将蒜末姜倒入翻炒将盐味精倒入翻炒入味即可 温馨提示:

菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。冬天虽然菠菜不怎么便宜,但是提倡大家还是要常吃菠菜。

炒蒜泥菠菜不要用酱油,用酱油炒出的蒜泥菠菜颜色发暗,影响食欲。

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