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百合可以润肺除燥养阴

2018-10-23 10:47:31 | 来源: 食材

百合可以润肺除燥养阴

导语百合的作用有什么,百合怎么煮好吃,关于百合要知道哪些常识呢,其中又有哪些细节要注意的?请阅读以下文章的详细解析。

缓解秋燥引发的症状,不妨食用一些养阴润肺的食疗方,其中尤以百合效果为佳。

百合薏苡仁粥 鲜百合、莲子、薏苡仁各50克,煮粥食用,润肺益胃、养阴安神。

三色粥 鲜百合、绿豆各50克,红枣10枚,煮粥食之,清香甜美爽口,清热生津、养肺和胃。

二鲜二汁汤 鲜藕100克、鲜百合50克,炖至烂熟后取汤1000毫升,加入鲜甘蔗汁、白萝卜汁各100毫升,每次喝250毫升,一日次,清热祛火、滋阴生津、润肺止咳。

百合肉片 鲜百合100克,黑木耳10克,纯瘦肉丝30克,加葱姜等烹调食用,滋补心肺,适用于冠心病、慢性气管炎、体弱浮肿等患者。

茅根百合雪梨猪肺汤 鲜白茅根200克,鲜百合100克,雪梨2个,猪肺1副,陈皮10克,用小火煲2小时后可喝汤,吃煮好的肺块。清热凉血、养阴润肺、化痰止咳。

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