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椒香三文鱼尾的做法

2018-12-06 16:47:56 | 来源: 菜谱

椒香三文鱼尾的材料三文鱼尾500g柠檬相克食物汁1勺黑胡椒粒适量海盐适量油适量 椒香三文鱼尾的做法图片步骤捕鱼电玩城上下分
,怎么做椒香三文鱼尾好吃丹鹿通痹胶囊
? 三文鱼尾等洗净切成适量大小,加入海盐、黑胡椒粒以及柠檬汁腌10分钟以上;热油锅,把鱼块下锅煎香一面;再翻另一面煎香,煎熟后撒点葱花点缀即可上锅! 温馨提示:

三文鱼的营养价值极高:

1、三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病建筑工地冲洗平台
,所含的-3脂肪酸更是脑部、视三文鱼膜及神经系统所必不可少的物质,有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效;

2、三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展,具有很高的营养价值,享有水中珍品的美誉。适用人群适合心血管疾病患者和脑力劳动者;适合患有消瘦、水肿、消化不良等症人群。

柠檬对付三文鱼的鱼腥味有很好的效果!

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