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腐竹鸡丝的做法腐竹鸡丝怎么做图文私家菜菜

2018-10-12 10:39:03 | 来源: 菜谱

腐竹鸡丝的做法_腐竹鸡丝怎么做【图文】_私家菜菜谱

腐竹鸡丝的做法详细步骤

1.淀粉加水适量调匀成水淀粉备用;水发腐竹洗净,切成5厘米长的段,再切成细丝,放入沸水锅中略烫,捞出挤去水分;鸡肉(鸡脯肉)切俊发城
成5厘米长的丝,放入盆内,用精盐少许和湿融创金成江南府
淀粉拌匀,放入沸水锅中快速划散烫熟,捞出沥水;青椒去蒂和籽后,切成丝,放入沸水锅中烫熟。

2.腐竹丝、鸡丝和青椒丝一起放入盆内加入精盐、白糖、味精和香油,拌匀装盘即可。

腐竹鸡丝的营养分析

鸡肉

鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。

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一般人群均可食用,老人、病人、体弱者更宜食用。

1. 感冒发热、...详细介绍

鸡肉菜谱:

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腐竹

1. 腐竹中含有丰富蛋白质,营养价值较高;2. 其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;3....

一般人群均可食用...详细介绍

腐竹菜谱:

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青椒

华润置地·幸福里

1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用;2.预防癌种:辣椒的有效成分辣椒素是一种...

1. 一般人群均可食用。

2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...详细介绍

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