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莴笋炒百合的做法

2019-01-09 16:23:57 | 来源: 饮食

莴笋炒百合的材料莴笋相克食物200g百合相克食物100g油适量盐适量葱适量黑木耳相克食物适量肉片适量 莴笋炒百合的做法图片步骤,怎么做莴笋炒百合好吃? 准备食材把肉片用料酒、盐、生抽腌一下莴笋去皮切片起油锅把肉片煎熟放入其余食材放盐最后撒上葱花即可 温馨提示:

喜欢用百合炒制、煮汤,喜欢用百合搭配各种蔬菜。百合性微寒平,具有清火、润肺、安神的功效,其花、鳞状茎均可入药,是一种药食兼用的花卉。莴笋味道清新略带苦味,可增强消化腺的分泌和胆汁的分泌,从而促进各消化器官的功能活动。常吃点凉拌莴笋能开胃、增进食欲。这道家常菜爽脆鲜香,口感不错。

百合、黑木耳事先泡发好

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