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好孕相伴轻松过孕期亲子乐园好豆网天

2019-01-14 14:59:21 | 来源: 热菜

【好孕相伴】+轻松过孕期_亲子乐园_好豆

本话题已参加【亲子乐园】7月活动—孕期那些事儿

       怀孕是件幸福的事情,但同时对每个新妈妈来说,也是个比较痛苦的事情,本身没有经验,对未知的九个多月还是有着或多或少的恐惧的,所以说,如果能提前了解一点孕期注意事项,对准妈妈来说,也能相对减轻一下心理上的压力的。皮妈因为是高龄孕妇,所以事前准备工作进行得还不错,整个孕期过得还是比较轻松的。下面就我自己的一点经验与大家分享一下吧,希望对新妈妈们能有所帮助!

      怀孕初期,经常恶心,吐得翻江倒海的,婆婆跟我讲,宝贝刚发育的时候营养很重要,要我补充一些安利的蛋白质和钙还有就是维C,她说要想要个好宝宝,就得从头做起,所以,那个时候不管怎么吐,每天早上我都要喝点蛋白质冲的白开水,虽然我一直很不喜欢那个味道。

当时买的也是这种蛋白质粉啦,整个孕期也就吃了这一罐

 

       过了孕吐那个阶段,我就放开肚子来吃,呵呵,放开来来吃也吃不了多少,那时候我的胃口很差,但是我每天都会吃几种水果,每一样不同的菜我都尝试着吃一点,好吃不好吃都会吃,这样,宝宝能得到更全面的营养但他后来发现有的人连穿鞋子的脚都没有,孕初期是吃了吐没办法,只能补充一些安利的产品,孕中期是最舒服的阶段,什么补都没有食补的效果好,适当补点钙就可以了。所以,整个孕期,我都没有出现水肿、腰腿疼这些症状,虽然皮皮出生时有七斤二两重,但我一直觉得很轻松,到孕后期也只是上楼梯时有点累而已。还有就是,怀孕的时候真的不能吃太多冰的东西,一来会伤到孩子未成熟的神经,会让孩子出现神经病抽搐或者多动,二来严重的会造成孩子流产。我就知道一个真实的例子,有个女的怀孕都八个多月了,因为心里烧得慌,经常吃冰棒,有一天在超市里突然地就出现流产症状,那孩子后来就没保住,医生说就是因为她吃了太多闵的东西了。我的整个孕期,只是最后要生产的那个阶段偶尔吃点小布丁,那是实在心里烧得受不了的情况下才解一下馋的。正因为我特别注意孕期的这些方方面面,所以皮皮出生后我很省心,身体好,性格也好!

 

      还有,孕期一定要坚持多走动走动,不要做剧烈运动,但也不要天天窝在家里哪儿也不去,我怀孕那会儿到处跑,自己本身是高龄孕妇了,也没有特别注意,每天跟着皮皮爸的车子到处跑,往往他在车里等着,我屁颠屁颠地挺着个大肚子跑去客户那里拿资料什么的,还别说,效率真是高,人家都不好意思让我一个孕妇等太久,一般都是很快就给我办好了,哈,这可是托了皮皮的福啦。

 

      当然了,孕期音乐和胎教是不可缺少的一部分。我那会儿下载了不少钢琴曲、葫芦丝曲、古筝曲给皮皮听,她在肚子里还真的有反应呢。那会儿皮皮爸经常玩斗地主,她可能听熟了,现在好了,每次电视里放斗地主(湖北电视台有个明星大挑战节目,天天晚上有斗地主),她都看得眼都不眨,时不时还大笑出声,把我们笑得一愣一愣的。再就是在皮皮身上有一个很好的例子,我那会儿坚持天天和她互动,叫她的名字,轻轻地抚摸肚皮,结果生下来第一天我叫她的名字她就知道顺着声音找过来,那会儿真是激动得无法形容啊。

      话说皮皮妈刚刚知道怀孕的时候还是很折腾了一番的,抽了三次血,到36天的时候才确定是宫内孕,当时还很得意的,因为我两个姐姐怀孕都吐得不行,我当时没什么反应,貌似还很能吃,以为不会有孕早期的孕吐咧。没想到得意得过头了,第42天的时候,我就开始有反应了,而且一发不可收拾,吃什么吐什么,连水都喝不下去。每次皮皮爸看我难受的样子,就会心疼地说:要不,咱们就不要了吧?看你这么难受,我心里也不好受!每当这个时候,我都会瞪他一眼:现在不要以后难道也不要吗?只要想要个宝宝,就会有这个过程的,我顶得住!就这样,我跟孕吐杠上了!我知道这不是一天两天的事情,我得想办法解决这个问题!

 

      首先,我跟婆婆说了这个情况,婆婆以前做过安利,对保健这一块很有心得,她跟我说买点安利的蛋白质粉每天冲水喝一点,一来可以补充身体能量,二来也能缓解这种孕早期的孕吐反应。所以我很快地就买了蛋白质粉回来了,因为水果也不怎么能吃,我还买了维C维B和钙镁片回来了,一千几的大洋就这么没有了。可是吃了一段时间后,这种孕吐情况也没见改善,而且我特别怕闻那个蛋白质粉的味道,为了皮皮,我都忍了,坚持每天喝一点。但是总这样也不是办法,我还是得想办法才行啊。

这是怀孕前就买好的书

瞧我家书架上的书多不?这还只是一部分呢,怀孕的时候我买了好多推理类

书籍,皮妈就好这一口,哈哈,整个孕期看掉了几十本书咧

 左上方那张照片里,靠左边一色的那些书,叫悬疑志,

是我整套会员推荐时间:2013-03-1722:00阅读:买的呢,其他的就比较杂了

 

      怀孕前我就买了很多书,因为知道怀孕后就不能老上了,并且孕期多看书,孩子应该也是比较安静的,希望她能受我的影响以后也喜欢看书。我自己从小就喜欢看书,看的种类也比较多,所以,孕早期我看的书特别多。后来我无意间发现,自己看书看得比较入神的时候,孕吐的难受感觉也减弱好多,尝试了几次后,每次都有点效果,我终于明白了,孕吐肯定还是会有的,但是,当我的注意力没有集中在这件事上的时候,我的感觉就会好很多。得出这一结论,我就有办法了。

 

      每天吃饭是我最头疼的事情,因为不管皮皮爸做的多么清淡,或者是我喜欢的菜,我一看到都想吐。皮皮爸一直喜欢吃饭的时候看电视,而且还是看喜羊羊和灰太狼,开始的时候我怕辐射影响了肚子里的皮皮,坚持着不看的,后来我就想,我坐远点看,边吃饭边看,注意力分散了,也许饭菜也就在不知不觉中吃下去了。

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果然见效,虽然有时吃完还会吐,但比之前就强多了,不会一餐饭要吃上一个多小时了。

 

      孕吐还有一个情况下比较严重,那就是肚子空了的时候,皮皮爸吃饭不定点,有时我跟他一起出去办事,他总想把事情办完再吃饭,可是我不能等,一到时间没吃饭,肯定就会吐得乱七八糟的,后来再和他出门,我事先就想好我们大概什么时间能办完事,我大概什么时间能吃饭,如果不能准点吃饭,我就会带上些零食,保证到那个时候肚子里不能空着。怀孕的时候我其实不怎么吃零食的,不过这带上的零食,还真在关键时候起到大作用了,每每因为饿了而产生的孕吐,吃了点零食后就会好转很多!

      还有一种办法,就是每次吃完饭后感觉要吐了,我马上就躺到床上,平躺着,然后拿本书看,这样再远的路,就算肚子里还在翻腾,但是因为我是躺着的,也吐不出来了。这种方法我试用过好多回,后来是怕总这样搞把胃弄坏了,才慢慢改正过来的。

      我的孕吐持续时间很长,到七个月的时候还会因为做B超而惹恼了皮皮,把我折腾得死去活来。我每次做B超后都会被皮皮折腾,貌似皮皮一直不喜欢那个东西在肚皮上动来动去的,每次我都能坚持到做完B超后出了医院才会吐,每当这个时候,我就会轻轻地用手在肚皮上摸摸,然后跟肚子里的小皮皮说上几句话,小家伙好象听得懂我说话似的,慢慢的就真的会停止翻滚,偶尔用小手还是小脚搞我两下,孕吐就好多了!

      对我而言,孕期的孕吐,我就是借用这几招来对付的,总的来说,还是个人的意志力很重要,你痛苦不痛苦,它都在。那么,如果我们比它强,不就克服了这个困难打倒了它吗?不舒服的时候我们就尝试着分散一下自己的注意力,做些自己喜欢做的事吧,肯定会有效果的!

 

      下面给大家补充两个偏方,以前我也不太懂这些,但是自己操作了后,还真的有效果了,所以推荐给大家,都可以试试看:

1:想生个爱笑的宝宝,那就在怀孕的时候坚持每天吃点巧克力,我是在电视上看到的,说孕妇每天吃点巧克力,生下来的宝宝爱笑不好哭,我就这么做了,孕中期吃了整整一大盒巧克力,每天不用吃太多,就吃一小块就OK了。

这就是我当时吃的德芙巧克力,一天一小块

 

2:如果想宝宝的头发好,在宝宝长头发的时候,一般都在怀孕七个月的时候坚持吃半个月到一个月的黑芝麻,生下来的宝宝头发一定又黑又亮,这个偏方是我妈妈告诉我的。

我们家的小家伙,性格很好哦,特别爱笑

皮皮刚生下来的时候,就听帮我接生的医生说:“这孩子头发好黑啊!这孩子

鼻梁多高啊!”以后老是听到人家这样夸她,哈哈,乐坏我了。

 

      这两个偏方我坚持下来了,效果很明显,我的皮皮很乖很爱笑,生下来第二天她就会笑,不但自己会笑,别人逗她也会笑;她的头发又黑又亮,出去的时候总被人羡慕,我这当妈的也很得意啊,哇哈哈哈。

 

       今天就说这么多吧,还有关于产后的一些细节,另开帖子再说吧。皮妈写东西总是控制不住,一写就写出了一堆。小家伙在边上闹了,得陪她了,等有时间再补上另一篇,大家有点耐心慢慢看哦!

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